思った以上に体脂肪が減り頭痛もなくなり健康になったことにビックリ！

今回、アロマで美ボディ８回コースをお願いし、施術が気持ちいいのは、もちろんなんですが、効率よく瘦せるための食生活、体操を色々教えていただきました。

私は運動することが苦手なんですが、気持ちいいストレッチや、思い立った時にできる体操を教えてもらい、苦になることなく続けられました。

食生活のことでも、野菜、タンパク質の重要性は知らないことばかりだったし、自分が何を食べるかによって体が変わっていく話は、すごく心に残っています。

８回終えて、自分が思った以上に体脂肪が減り、ストレッチ等のおかげで、頭痛もなくなり、瘦せたことも、もちろんですが、それ以上に健康になったことにビックリしています。

本当にお世話になりました。

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