オンラインダイエット

あなたは、こんなお悩みでお困りではありませんか?

  • 自分のライフスタイルに合わせてダイエットがしたい
  • ダイエットを始めたいが、何をどうすればいいか分からない
  • 自分でダイエットをしているが、一人ではくじけてしまい、ダイエットが続かない
  • 自分に合ったダイエット法が知りたい
  • 通える範囲にエステサロンがない
  • 忙しくて定期的にサロンに通うダイエットはできない

そのお悩みオンラインダイエットで解決いたします

心美のオンラインダイエットが結果をだす3つの理由

  1. 貴女のライフスタイルに合わせた最適なダイエットをご提案します!
  2. リバウンドしにくい健康で痩せやすい体作りが身につきます!
  3. 貴女の心と身体に寄り添い二人三脚で目標までサポートします!

オンラインダイエットの流れ

カウンセリング

1.目的やお悩みなどご要望をお聞きし、最適な目標設定をします

2.ライフスタイルに合わせ、健康で痩せやすい体に導く食生活改善や生活習慣のアドバイスをします

オンラインカウンセリングをしている様子の写真

計測&記録

1.毎日決まった時間に体重&体脂肪を計測&記録

2.毎日、3食の写真と食事の内容を記録

3.スタート時と週に1回全身の写真撮影&採寸

自分でサイズを図っている様子

LINEでの報告&相談

毎日のLINEのやり取りで不安や疑問を解消して、瘦せやすい体作りを習慣化します

1.毎日、食事の写真をLINEで送っていただき、改善点があれば、その都度アドバイスします

2.質問にもお答えします

お客様よりLINEで送っていただいた食事の写真

LINEビデオやzoomでの中間カウンセリング

週に1回、実際に体型の変化を拝見し、お話を伺いながら問題点を解決していき目標達成に導きます

まずはLINEでお問い合わせください!

LINEでご予約、お問い合わせバナー

心美(ここみ)の渡部道子です

結果のでるダイエット心美のオーナーエステティシャン渡部道子

何歳からでも、女性はもっと輝ける

「私の人生、このままでいいのかな…」

かつての私は、ごく普通のOLでした。

自分に自信が持てず、年齢を重ねる不安の中にいた私が、一念発起してエステの道へ進んだのは50歳の時でした。

 

開業20年。お客様の笑顔が私を支えてくれました

それから20年。

無我夢中で駆け抜け、気づけば私も70歳になりました。

この20年間、一番の幸せは「お客様に喜んでいただけること」でした。

その笑顔が見たくて、私自身も自分を整え、現役の医師から内面美容を学び、必死に知識を深めてきました。

大好きな仕事に支えられ、やりがいを感じる中で、少しずつ自分を好きになれたのです。

70代になった今が、人生で一番充実していると心から感じています。

 

健康の先にしかない、本当の美しさを

20年の経験でたどり着いたのは、「体の内側から根本的に整えること」の大切さです。

一時的な変化ではなく、あなたに一生モノの美しさを手に入れてほしい。

だからこそ、無理を頑張るのではなく、今のあなたが「心地よい」と思える習慣を、二人三脚で見つけていきたいのです。

 

「もう遅い”なんてことはありません」

50歳で一歩を踏み出し、70歳の今も現役で皆さまと向き合っている私だからこそ、確信を持って言えることがあります。

自分をあきらめる必要はありません。

体が整えば、心は驚くほど軽くなり、何歳からでも人生は新しく輝き始めます。

 

あなたの「変わりたい」という勇気に、一番近くで寄り添わせていただけたら、こんなに嬉しいことはありません。

 

日本エステティック協会 認定エステティシャン

日本エステティック協会 優zenセラピスト

日本DNA医療美容協会 DNAマスター

日本スキンケア協会 認定講師

内面美容医学財団

・公認プロフェッショナルインストラクター

・公認フェムテックマイスター

・公認ファスティングカウンセラー

・公認妊活マイスター

・脳疲労改善アドバイザー

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