コロナ自粛が続く中
外出しなくなった
パソコンにずっと向かってる
スマホばかり見ている
こんな生活が当たり前になってませんか？
ネット環境があれば、仕事も勉強もできるし、飲み会だってできるって知った時は救われた気がしたけど、これだけ続くと、ネットだけでいのか？と不安になりますね。
そして、ネットをしていると本当に動かなくなって、ずっと同じ姿勢になってませんか？
没頭していると長い時間、背中や首が曲がったままで、脚も動かさないから、筋肉が落ちてくるし、むくむ。
今度は身体が心配になりますね。
時々、休憩をしてストレッチをする、立ち上がるなどして、身体を動かさないといけないとは分かっていても、仕事やゲームなどに集中していると、なかなか途中で動くことができませんよね？
それが長時間続くと、血流やリンパの流れが滞ってエコノミー症候群のような状態になりかねません。
そして、悪い姿勢で筋肉が固まってしまうと、肩こり首こりはもちろん、姿勢が悪くなって内臓を圧迫してしまうことも！？
ご自分で毎日、運動やストレッチをして流れを良くできればベストですが、できない人はリンパマッサージでリンパの流れや血流を促進してあげましょう！
リンパマッサージをすると、ご自分でもご自身の身体がどうなっているか知ることできますので、健康意識が高まり、ストレッチや運動が自然とできるようになりますよ！
これは、心美にいらっしゃったお客様が皆そうなってみえますので、是非！体験なさってみてくださいね。
コロナに負けないためにも、健康な身体作りをしましょう！
そして、オールハンドマッサージで心も身体も癒してあげてリフレッシュしましょう！
癒しの和エステ「心美」のリンパマッサージは
ポールシェリーのアロマボディ「リラクシング」
和心リンパマッサージ「癒しのボディ」
貴女にはどちらがいいかお選びいたしますので
お気軽にご相談くださいませ。
☆可児市のエステ
オーナーエステティシャン 渡部道子
TEL: ０５７４－６２－１６８０
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