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暑中お見舞い申し上げます

 

毎日厳しい暑さが続きますが、お元気でお過ごしでしょうか?

 

無理をされず、体調をくずされないよう、ご自愛くださいませ。

 

 

炎天下の中で無理なことはなさらず、水分と塩分をこまめに摂り、熱中症にかからないよう、お気を付けください。

 

これだけ猛暑が続くと、食欲がなくなったり、何もしたくなくなることもあるかと思いますが、

 

 

こんな時こそ

 

  

3食キチンと栄養バランスの良い食事を心掛ける

 

質の良い睡眠をとり、身体を休める

 

身体を冷やさないよう、冷たいものばかり飲まない、湯船に浸かる

 

 

など、体調管理をされ、この猛暑に負けないようにしましょう!

 

 

☆可児市の隠れ家エステ☆

癒しの和エステ「心美」でした(^o^)丿 

 

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日本エステティック協会プレミアムサロン
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