春は季節の変わり目、寒暖差など気候の変化や、卒業や入学、入社、転勤など、仕事や環境の変化などのストレスで自立神経が乱れ、体調を崩しやすくなる時期です。
冷えやむくみ、コリ、頭痛、お疲れは出ていませんか？
そんな時は、
ストレッチや入浴などで身体を温めたり、
好きな音楽を聴いたり、楽しいことをしたり、笑ったりして、
リラックスすることが改善につながります。
これからは、お花見をするのも良いですね！
私も、花を愛でたり、庭いじりをして自然に触れると、心身ともにリフレッシュします。
それでも取れないコリや、むくみにはハンドマッサージがおススメです。
皮膚は第２の脳と言われ、脳とダイレクトに繋がっています。
肌が気持ち良いと感じれば、心も身体も癒されます。
手が肌に触れることで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が増え、
ストレスや不安を減らす愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌され、幸せな気持ちになります。
さらに、リンパマッサージをすることで血行やリンパの流れを促進し、老廃物を排出し、
免疫力が高まり健康な体に導きます。
癒しの和エステ「心美」には２つのリンパマッサージがあります。
★整体とリンパマッサージが融合し、老廃物を丁寧にくまなく流し深い癒しを味わえる
優zenエステティックセラピー
★厳選されたハーブで体質別にブレンドされた極上のアロマで心地よい開放的な癒しを味わえる
ポールシェリーのアロマテラピー
両方ともおススメですが、
定期的に通われているお客様は、その時の気分や体調によって選ばれる方も多いです。
今までボディマッサージは服を脱ぐのが恥ずかしいと敬遠されていたお客様や
体が凝っていたり、疲れていても、「こんなもの」と諦めていたお客様も
勇気を出して体験してみたら「こんなに気持ち良く、身体が楽になるんですね」と
気持良さを実感され、お通いになるお客様も多くみえます。
もし、コリやハリ、お疲れがあるのに、まだボディマッサージが未経験でしたら、
この機会に体験なさってみては如何ですか？
あなたの何かが変わるかも？
☆可児市の隠れ家エステ☆
癒しの和エステ「心美」でした(^o^)丿