癒しの和エステ「心美」の渡部です。
『暑中お見舞い申し上げます』
突然明けた梅雨！？
びっくりしました。
梅雨が明けた途端、毎日猛暑が続いていますが、
くれぐれも、ご自愛くださいませ。
これからは熱中症に注意ですね。
小まめな水分補給、炎天下での運動や作業を避けるなどの他
規則正しい生活習慣が大事！
しっかり睡眠をとる、栄養バランスのとれた食事をする、冷たいものを食べ過ぎない、暴飲暴食をしないなど
無茶をしないで、体を労わってあげてくださいね。
癒しの和エステ「心美」はエステトリートメントの後のティータイムに
自家製の梅サワーや梅シロップをお出ししています。
写真は梅サワーの梅の実です。
実がプルップルッで、とても美味しいので実も食べていただいています。
これが、人気で毎年楽しみにされているエステのお客様も多いです。
毎年絶対に、プルップルッに漬かる訳ではないので、お出しできない年もあります。
だから、この実が食べられる人はラッキーです！
さらに数に限りがありますし、出来た時のタイミングが合ったお客様だけしか食べていただけません。
梅サワーは梅にも酢にも、クエン酸があり、疲労回復に役立ちます。
氷砂糖が入っているので飲み過ぎはいけないと思いますが、梅サワーや梅シロップで
お疲れを癒され、ほっと一息ついていただければ嬉しいです。
夏バテをしないで、元気で夏を乗り切りましょう！
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