美味しく食べて、キレイに痩せましょう！

癒しの和エステ「心美」の渡部です。

 

ＤＮＡパーソナル痩身のモニターさんは約１ヶ月が過ぎ、第二段階に！

 

内容が変わる時には、不安や抵抗もあり、ご自分との葛藤もありますが

 

お二人とも見事にクリアーされました。

 

やはり継続していく中で１番大切なことはメンタルです。

 

痩身モニターさんが安心して頑張るためには

 

エステティシャンである私のサポートが重要です。

 

痩身モニターさんの心の変化をくみ取り、日々の生活まで責任を持ってお預かりしなくてはなりません。

 

健康でキレイに痩せらるまで、痩身モニターさんと心をひとつにして、お手伝いさせていただきます。

 

私がしっかりしていないと、痩身モニターさんも不安になられます。

 

だから私自身、日々勉強し、自分を高めていかなくてはいけません。

 

人のお役に立てることができることは有難いことです。

 

これからも心して痩身モニターさんと頑張っていきます！

 

モニターさんが笑顔で頑張ってみえると私も嬉しいです！

 

写真は痩身モニターさんが作られた、「押し豆腐」とメニューです。

 

現在、炭水化物を抜いている訳ではありませんが、摂り過ぎは注意です！

 

先日、雑誌で「押し豆腐」の作り方やメニューを見て、

 

お豆腐で麺が出来れば、タンパク質も取れ炭水化物を食べた気分になれるので一石二鳥で素晴らしいアイディアだと思い

 

痩身モニターさんにお伝えしたところ、早速作られ写真を送っていただきました。

 

痩身にはタンパク質の摂取が大切です。

 

いろんな工夫ができれば、料理のバリエーションも増え、美味しく食べて楽しくキレイに痩せられますね！

 

痩身は「絶対痩せてキレイになりたい！」という気持ちと「楽しく！」があれば、無理せず結果が出るものだと思います。

 

さあ、あと２ヶ月、キレイに痩せるまで一緒に頑張りましょう！