油揚げも工夫次第で美味しいダイエットメニューに!

DNAパーソナル痩身、モニターさんが作った食事

癒しの和エステ「心美」の渡部です。

 

キレイでヘルシーな食事でしょ!

 

これは、癒しの和エステ「心美」の現在の「DNAパーソナル痩身コース」のモニターさんのお食事です。

 

とっても、ヘルシーで彩りも良く、工夫されているので、

 

是非、皆さんにも見ていただきたくてアップさせていただきました。

 

手作りのカスピ海ヨーグルトに、ピザの生地は油揚げなんです!?

 

食事のメニューは、栄養のバランスは考えてあっても単調になりがちです。

 

でも、このモニターさんは、楽しんで食事を作ってみえます。

 

今度は何を使ってみようか?

 

「この素材で、どんなメニューができるかな~」って、いろんなアイディアを考えてみえるんです。

 

それも、お仕事がとてもお忙しいのに。

 

私も送っていただいた写真を拝見して、いつも感心しています。

 

そして、私も見習って「もっとバラエティーに富んだメニューを考えなければ!」と反省しています。

 

今回は、DNAパーソナル痩身コースのモニターさんが作られた油揚げのメニューをご紹介します。

 

DNAパーソナル痩身、モニターさんが作った油揚げのサンドイッチ

パンの代わりに油揚げでサンドイッチ!

DNAパーソナル痩身、モニターさんが作った 油揚げの衣の鶏のから揚げ

なんと、油揚げの衣の鶏のから揚げ、しかも油で揚げてるのではなく、オーブンで焼いてみえます。

 

今回のモニターさんは、お二人とも、とても優等生で、毎日のお食事やホームケアを真面目に頑張ってみえます。

 

まだ、スタートしたばかりですが、3ヶ月後が楽しみです。

 

無理せず、焦らず、健康で、3ヶ月の痩身コースを楽しんでキレイになっていただきたいです。

 

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