初体験!

ヘルシーランチ

癒しの和エステ「心美」の渡部です。

 

『ブーブー、ドンドン、ダダダッ、ウーウー』

 

今日、私は凄い騒音の中で寝ていました。

 

どこだと思いますか?

 

病院のMRIという丸い筒のような機械の中で、身動きもせず、ただじっと寝かされていました。

 

MRI検査は初体験でした。

 

検査技師さんが、「工事中のような音がします」と言われた通り、道路工事の現場のようでした。

 

閉所恐怖症の人やお年寄りは辛いだろうなって思いました。

 

私は骨なので、時間は短いほうだったようですが、長い人は40分くらいとか、

 

じっとしているのが辛い人には大変なことだと思います。

 

朝9時の検査で、結果が出るまで、4時間半待たされました。

 

すぐに、結果を知らせていただけると思っていたら、診察の予約時間が何故か3時間も後になっていたのです。

 

知らなかったので、ずっと待っていて、周りの10時予約で待っている人たちが呼ばれ始め、

 

あれっおかしいな?って思って受付で聞いてびっくりでした。

 

じっと待っているには、あまりにも時間が長いので、外出をお願いしてランチに行きました。

 

ヘルシーなものを選んで食べれる 柿安三尺三寸箸のバイキングにしました。

 

これなら、ダイエット中の人でも外食OKですね!

 

野菜をメインに鶏肉などのタンパク質を、しっかり食べました。

 

ちょっと甘いものもいただいたのですが、野菜プリン、トマトのプリンが美味しかったです。

 

久しぶりにお腹いっぱい食べて満足!

 

その後、また検査結果を聞きに病院に戻りました。

 

年を重ねると、だんだん病院に行く機会も増えると思いますが、

 

病院は待ち時間が長く1日仕事になってしまうので、忙しい人はどうしてものことがないと足が遠のいてしまいがちですよね。

 

私は大したことはなかったのですが、

 

大切な命、何か異常を感じたら、早目に病院に行きたいし、行ってもらいたいと思ます。

 

だから、なるべく病院に行かなくてもいいように健康でいたいですね。

 

生活習慣や食生活の改善、軽い運動やストレッチ、姿勢を整える、ストレスを溜めない、無理はしない、など

 

毎日自分でできることで健康を維持していきましょう!

 

これは、癒しの和エステ「心美」でDNAパーソナル痩身のモニターさんたちが毎日していることです。

 

さらに痩身モニターさんは、体質改善のトリートメントまでしているのですから体に良いこと間違いなしですね!

 

健康に痩せてキレイになることは、まさに病気を予防する健康管理になっています。

 

健康や美の意識を高め、いつまでも若々しく長生きしたいですね!

 

私も頑張ります!

 

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