癒しの和エステ「心美」の渡部です。
先日のイムダインの講習で、「フレッシュは何でできているか知っていますか？」と聞かれ、
「生ミルクでしょ？」って答えてしまった私・・・。
紅茶やコーヒーにはシュガーやフレッシュは使わない私には関心がないことでした。
答えは、『フレッシュは水と油と添加物でできていたのでした！』
最近、コマーシャルで、心君が「違うんです、これは、ミルクからできているんです！」って言っているのを聞いて、
「そうか、そのことか」と思いました。
私は、野菜は「とれったひろば」で、その日にとれた新鮮な野菜を買うようにしていますし、
料理は、調味料も吟味し、手作りを心掛けているので、あまり有害物質や添加物はとっていないつもりでしたが、
どんな食品にも添加物は入っているし、残留農薬や環境汚染で、どんなに気を付けているつもりでも、
体内に毒素が入っていると知って、ぞっとしました。
なるべく体内に毒素を入れないようにするのは、もちろんですが、
入ってしまった毒素は出さなければいけません。
体内に毒素が蓄積すると体調不良になります。
そんな毒素や老廃物を排出して、内臓を元気にしてくれるのが、断食「ファスティング」です。
ファスティングというとダイエットと思いがちですが、１番の目的はデトックスです。
ダイエットをするにも、美肌ケアをするにも、体内の環境が悪ければ、期待した結果はでません。
だから「ファスティング」は昔から行われている、とっても良い健康法です。
なかでも、簡単に取り組める「2日間のプチ断食」がおススメです。
胃腸が消化吸収を行う４８時間、ファスティング（断食）をすることで、内臓が休まり、デトックスパワーを高め
代謝の高いクリーンな体に体質改善されます。
その他、抵抗力が高くなったり、生活習慣病を防いだり、ストレスに強い体を作ります。
また感覚も鋭敏になります。
しいては、ダイエットや美肌に良い体作りをします。
癒しの和エステ「心美」では、痩身コースにイムダインの「ファスティンサポート」を使っています。
便秘、肌荒れ、むくみ、冷え、疲れやすい、太りやすいなどお悩みのある方も是非試してみて下さい。
やり方、注意事項など、説明しサポートいたしますので、ご興味のある方は、
お気軽にお問い合わせください。
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