キレイに効率よく痩せるには秘訣があります！

癒しの和エステ「心美」の渡部です。

 

今日は花粉がちょっと落ち着いているようで、一安心。

 

昨日はクシャミと鼻水が辛くて、大袈裟ですが、死ぬかと思いました？

 

昨年、花粉症が治ったと思ったのは、どうやら間違いだったようです・・・。

 

花粉症の症状は、もちろん花粉の量にもよりますが、体調が良いか悪いかにも作用されます。

 

今日は「イムダイン」のダイエットサプリの勉強に名古屋まで、出かけました。

 

イムダインは有名な美容家だった、植村秀が創業したサプリメントブランドです。

 

化粧品のシュウ・ウエムラって言えば、お分かりだと思います。

 

効率的にダイエットを成功させるのには、健康でなければいけません。

 

それには、ダイエットサプリの力も必要です。

 

サプリメントなんて必要ないと思われる方もみえると思います。

 

実は私も、食生活や生活習慣を自己管理できていれば、必要ないのでは？と思っていた一人です。

 

でも、よく考えたら、いくら自分で頑張って身体に良い食材を購入し、身体に良い調理法で料理を作っていても限界があります。

 

脂肪や糖質をカットし、内臓脂肪や皮下脂肪を燃やしエネルギーに変え、筋肉を落とさないよう健康に痩せるっって並大抵ななことじゃないので、全部自分ではできません。

 

全てをこなそうと思ったら、頭がおかしくなりそうです。

 

そして、手ごわいのが、食品に含まれている有害物質や、ストレスなどで増える活性酸素は、どれだけ頑張ってもシャットアウトすることは無理。

 

そして、パソコンやスマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、外食、寝不足など、生活習慣の乱れで体にストレスがかかることばかりです。

 

健康で美しい身体を維持するには、自分でできることはして、足りない部分はサプリメントに頼ることが賢い選択だと思いました。

 

でも、サプリメントなら何でもいいという訳ではありません。

 

人の体を第一に考え、厳選された高品質な素材で作られた、良い効果の出るものでなければ、意味がありません。

 

だから、値段だけで選んでしまって、効果が出なければ、気休めにしかならず、結局は無駄遣いになってしまうこともあります。

 

なので、私も自分の出来ないことや、足りないことには良いサプリメントを活用していきたいと改めて思いました。

 

大切なお客様の美と健康のお役に立てるよう、知識や腕を磨いていき、私自身もお手本になれるよう、自分磨きをしていきます。