癒しの和エステ「心美」の渡部です。
心美ではDNAに基づく新しい痩身コースを春から始めます。
現在は、モニターさんが、痩身コースをスタートしました。
皆様に早くご紹介できるよう頑張っていますので、楽しみになさっていてくださいね。
今、モニターさんは、食事を見直し、余分な脂肪を落としているので、私も一緒に気を付けています。
写真は冷しゃぶサラダ、サラダ菜やレタス、ブロッコリースプラウトなどたっぷりの野菜とお肉が食べれるので、私は好きなメニューの１つです。
少しづつ食事を気を付けていたら、自然に甘いものや、お菓子をほしいと思わなくなり、体重も減ってきました！
やはり、ダイエットは意識の問題ですね。
思考や生活習慣を変えていると、脳が認識してくれるので、体が変わってきます。
だから、行動を始める前に、意識を変えることが大切なんですね。
DNA痩身コースの初めは、余分な脂肪や老廃物を取り除くことからです。
食生活を見直し脂肪を燃やしながら、ポールシェリーのボディマッサージ「リラクシングコース」で緊張した体や心を解きほぐしリンパの流れを促進し、老廃物を流しています。
ポールシェリーの厳選されたフィトアロマでのボディトリートメントは、血流が高まり、全身をリラックスさせ、痩身トリートメントの効果を高める痩せやすい体に整えていきます。
ポールシェリーのリラクシングコースは、痩身だけでなく気持ちがいいので、是非体験していただきたいです。
「エステでトリートメントしてもらえば、それだけで痩せる」と思ってみえる方も多いと思いますが、
まずは、痩せる体作りや太らない生活習慣を身につけることが大切です。
エステサロンで脂肪を減らしても、また脂肪をつけてしまっては、もったいないからです。
そのためには、今までの太りやすい食生活や生活習慣を見直し改善することが必要です。
身についた食生活や生活習慣を改善することは、慣れるまでは努力も必要です。
そんな制限までして痩せたくないと思って、途中で止めてしまっては、リバウンドを繰り返すことになりかねません。
リバウンドを繰り返せば、もっと痩せにくい体になってしまいます。
ダイエットには努力と継続が必要です。
だから『絶対に痩せてキレイになりたい！』『お気に入りのあの洋服を着たい！』『結婚式までに痩せて、素敵なドレスを着たい！』など、明確な目標と決意が必要です。
決めれば、脳が変わり、体が変わってきます。
『絶対に痩せたい！』と決めている人は、是非、癒しの和エステ「心美」にいらしてください。
とことん「DNA痩身コース」で、リバウンドしない体作りまで、お手伝いさせていただきます。
また、痩身の経過をお知らせしますね。
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ま (日曜日, 31 1月 2016 11:30)
ついつい甘いものを食べてしまうので気を付けたいです＞＜
冬は気が緩んでしまってダメですね！