
お風呂に入るって、体をキレイにすることって思ってませんか?
「だったらシャワーで十分!」
「だって、光熱費はかかるし、お風呂洗うの面倒くさいし」って(ごもっともですが)
もちろん、シャワーでも気持ちいいし、体はさっぱり、清潔になります。
じゃあ、お風呂で湯船に浸かるのと、シャワーを浴びるのと何が違うの?
やっぱり、シャワーは体を清潔にすることが目的。
お風呂で湯船に浸かると、体を清潔にするにプラスアルファがた~くさんあります!
1番は身体が温まること!
身体が温まると
★副交感神経が優位になり、気持ち良くリラックスし癒され、お疲れやストレス解消に。
★血流が促進され、酸素や栄養が運ばれ、内臓やお肌が健やかになります。
★冷えやむくみが改善されます。
★免疫力がアップし、病気になりにくい体になります。
★代謝がアップし痩せやすい体になります。
★良い睡眠へと導きます。
良い睡眠がとれると、成長ホルモンがでて
★内臓が修復され健康になります。
★お肌がキレイになります。
★痩せやすい体になります。
ということで巡り巡って、健康な美人になります!
エステでお家でできないお手入れをして、お家では生活習慣や食生活の改善に努めれば、
★フェイシャルエステの効果が持続し、美肌に!
★むくみや、お疲れが出にくくなり、定期的にリンパマッサージをすれば快適に生活できます!
★ダイエット成功への近道に、そしてリバウンドなく美ボディをキープ!
どうですか?
湯船に浸かると、良いことが、いっぱいでしょ!
さあ!今日から湯船に浸かって、健康美人になりましょう!
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