入浴はエステ効果を持続する秘訣！

お風呂に入るって、体をキレイにすることって思ってませんか？

「だったらシャワーで十分！」

「だって、光熱費はかかるし、お風呂洗うの面倒くさいし」って（ごもっともですが）

もちろん、シャワーでも気持ちいいし、体はさっぱり、清潔になります。

じゃあ、お風呂で湯船に浸かるのと、シャワーを浴びるのと何が違うの？

やっぱり、シャワーは体を清潔にすることが目的。

お風呂で湯船に浸かると、体を清潔にするにプラスアルファがた～くさんあります！

１番は身体が温まること！

身体が温まると

★副交感神経が優位になり、気持ち良くリラックスし癒され、お疲れやストレス解消に。

★血流が促進され、酸素や栄養が運ばれ、内臓やお肌が健やかになります。

★冷えやむくみが改善されます。

★免疫力がアップし、病気になりにくい体になります。

★代謝がアップし痩せやすい体になります。

★良い睡眠へと導きます。

良い睡眠がとれると、成長ホルモンがでて

★内臓が修復され健康になります。

★お肌がキレイになります。

★痩せやすい体になります。

ということで巡り巡って、健康な美人になります！

エステでお家でできないお手入れをして、お家では生活習慣や食生活の改善に努めれば、

★フェイシャルエステの効果が持続し、美肌に！

★むくみや、お疲れが出にくくなり、定期的にリンパマッサージをすれば快適に生活できます！

★ダイエット成功への近道に、そしてリバウンドなく美ボディをキープ！

どうですか？

湯船に浸かると、良いことが、いっぱいでしょ！

さあ！今日から湯船に浸かって、健康美人になりましょう！