カレーはダイエットの味方、それとも敵！？

 

冷房や冷たいものの摂り過ぎで体は冷えて、血流も悪くなり、むくみや胃腸の不調を感じてきていませんか？

 

そんな時には、カレーのスパイスが体調を整えてくれます！

 

カレーのスパイスは体を燃やし、免疫力を促進してくれます！

 

さらに、ニンニク、ショウガ、トマト、豆板醤、ヨーグルトなどの旨味成分がより効果をアップしてくれます！

 

カレーは美肌や、疲労回復はもちろん！嬉しいダイエット効果もあります！

 

可児の和エステ「心美」のオーナーもカレーは大好きで、キーマカレーを作りました。

 

カレー作りには、結構こだわっていて、味には自己満足しています。

 

ただ少し食べ過ぎてしまったようで、眠くなりました。

 

私の場合、ダイエットには向いていないかも・・・？

食べ過ぎにはご注意を！

腹八分目が美人を作ります。