寒い日は、お腹からあったまろ!

寒い日は、豚汁がいいですね!

温かくて、美味しくて、具材がたっぷりで、体に良い、なんて優等生なんでしょう!

豚汁はインフルエンザ予防にもなるんですよ!

大根に人参、牛蒡に里芋と根菜類のオンパレード!

豚肉、豆腐のタンパク質、シメジにネギ、ニンニクに生姜、そして発酵食品の味噌!

体の中から温めて免疫力アップで、インフルエンザや風邪にかからない体作りを心掛けましょう!

湯船に浸かって、しっかり睡眠をとることも忘れずに!

明日からまた一段と寒さが増すとのこと、体を冷やさないよう、お気を付けくださいませ。