夏はすっぱ煮が美味しい!

可児・美濃加茂のエステ「心美」ブライダルエステ・リンパマッサージ・フェイシャル・キャビテーション

手羽元と卵のすっぱ煮!

ちょっとガッツリ食べたい時、栄養を付けたい時には最高ですね!

タンパク質にコラーゲンたっぷり!

油は使わず、酢で煮るのでヘルシーで夏の疲れにも良いですね!

茹で卵はいつもは一緒に煮るのですが、つけ玉子にしてみました。

つけ玉子でもしっかり味がつくので便利だとは思いましたが、今回参考にした味付けは、ちょっと醤油辛いので、次回は自分なりに変えてみようと思います。

美味しくて大好きですが、やっぱりカロリーは多いので食べ過ぎには注意ですね!

つぃつぃ食欲のなくなる季節ですが、夏バテしないよう、しっかり食べたいですね。

 

可児の和エステ 心美