手羽元と卵のすっぱ煮！
ちょっとガッツリ食べたい時、栄養を付けたい時には最高ですね！
タンパク質にコラーゲンたっぷり！
油は使わず、酢で煮るのでヘルシーで夏の疲れにも良いですね！
茹で卵はいつもは一緒に煮るのですが、つけ玉子にしてみました。
つけ玉子でもしっかり味がつくので便利だとは思いましたが、今回参考にした味付けは、ちょっと醤油辛いので、次回は自分なりに変えてみようと思います。
美味しくて大好きですが、やっぱりカロリーは多いので食べ過ぎには注意ですね！
つぃつぃ食欲のなくなる季節ですが、夏バテしないよう、しっかり食べたいですね。
可児の和エステ 心美