寒さが厳しくなり、体の芯から冷えますね。
手や足の先も凍りのように冷たくなります。
冷えは、免疫力を低下させ、病気になりやすくなったり、痩せにくい体質にもなります。
体も縮んで、固くなり、肩コリになったり、気分も落ち込んだり、何一つ良いことはないですね。
防寒や、運動、ストレッチ、足湯などをして、体を冷やさないように気をつけたいですね。
体を温める食べ物や、温かい飲み物は、体を芯から温めますし、心もホット温まるので、嬉しいですね。
心美では１月にお越し頂いたお客様に、『ミルク温香』をプレゼントしています。
ぴりっとジンジャー味の温香は１５種類のスパイスハーブ配合され、体を芯から温め、免疫力をアップし、心も体も元気にし、癒してくれます。
もちろんカレーに使うスパイスが入っているのでダイエットにもいいです！
顆粒なので、スープや料理、アイスクリームやトースト、なんにでも合い、使いやすいので、重宝しています。
私も朝や夜、体が冷えたなと思うと、温香を飲んで、癒されています(*^。^*)
冷え対策をして、寒さに負けず、元気に冬を過ごしたいですね！
可児のエステ 癒しの和エステ「心美」