今日は冬至

可児のエステ「心美のブログ」
可児のエステ「心美」のブログ

今日、11月22日は冬至。

1年で昼が最も短く、夜が最も長い日です。

これから益々、冬の寒さが厳しくなります。

カボチャを食べ、ゆず湯に入って、体を温めて厄を払をして無病息災を願う習慣だそうです。

体を温める食生活、生活習慣で免疫力をアップし、健康な体作りをして、この冬を乗り切りましょう!

 

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