麻婆豆腐

麻婆豆腐は好物です(*^。^*)

にんにく、生姜、ねぎ、豆板醤と脂肪を燃やし、体を温める、美味しい味を引き出す薬味に

タンパク質やビタミンたっぷりの豚ひき肉に豆腐と美味しく体に良い料理だと思います。

唐辛子に豆板醤はちょと多めにしてピリ辛にします。

ご飯と一緒に食べるのが、また美味しいですが、これは食べすぎには注意ですね。

これからもっと寒くなります。

体を温める食材を使った料理で、免疫力をアップして風邪をきかない体作りをしましょう！

可児のエステ　癒しの和エステ「心美」