ごぼうでキレイに!

可児のエステ「心美」のブログ

私は牛蒡が大好きです。

サラダ、煮物、てんぷら、炊き込みご飯、豚汁、などなど、どんな料理にもかかせない存在です。

特に食感が大好きです。

うちのきんぴらごぼうは、煮るのではなく、炒るのでカリカリと歯ごたえが良く、ゴマ、唐辛子を入れた大人の味で、ご飯が進みます!

牛蒡は食物繊維が多く、むくみ、美肌、便秘によいでの、女性の美の味方です!

沢山食べて、体の中からキレイになりましょう!

 

可児のエステ 癒しの和エステ「心美」