暑い夏は簡単料理で乗り切りましょう!

これだけ暑いと食事も作りたくないし、食べたくない・・・なんてことになりますね(・・;)

でも食べないでいたり、栄養が不足しては身体がもちません。

そんな時には、ホイル焼きが1番!

調理は切るだけ、あとはオーブントースターに入れるだけ!

鮭にホタテ、木の子に野菜たっぷり、レモンやポン酢で食べれば栄養的にもばっちり!

夏の疲れや熱中症にも良いですよ(*^^)v

なんとか、工夫してこの暑さを元気に乗り切って下さいね\(^o^)/